森林公園駅から浦和まで約５０ｋｍ。
緑豊かな自然の中を走る。サイクリングロードのため車を心配する必要がない。
春は桜の並木があちこちにあり、距離が短く感じられる。１０Ｋごとに水飲み場があったり、自動販売機がみつかる。夏場は日陰が少ないため、注意。

１）東武東上線森林公園駅を降りると駅の前に森林公園駅までの森林公園緑道があるのでこれを北上する。森林公園南入り口を経由して中央口へ。 ここから北浦和駅までの５０ｋｍのサイクリングコースが始まる。丘陵を過ぎて、国道４０７号線を横切る手前に「北浦和まで４2.195ｋｍ」のプレートが埋め込まれている。 このあたりで１０ｋｍ。自動販売機はこの先しばらくないので１回目の給水。

２）約２ｋｍ走ると荒川の土手に出る。河原は県民ゴルフ場から吉見総合運動公園へと続く。 グラウンドが途切れるあたりで鴻巣行きの道と立体交差する手前右側に運動公園管理センターがあるので、給水。18ｋｍ。

３）広々とした堤防に沿ったサイクリングロードの所々はトイレや水飲み場があるので、浦和方面からきたバイクの人と情報交換ができる。
　川島町に入り、桶川に向かう道にかかる太郎衛門橋を過ぎるとホンダエアーポート。整備工場の自動販売機で給水しながらヘリコプターが飛び立つのを見学などして休憩。３０ｋｍ。

給水：自動販売機多数
トイレ：多数