泉南走ろう会

昨年第一関門でリタイアしたのでリベンジ。今年はスタート地点が鯖街道起点から５ｋｍ先に変更になって距離が短くなった。平坦なところ５ｋｍがカットされて制限時間が１時間短くなったので実質は制限時間が厳しくなった。３２ｋｍの第1関門は１０分ほど前、第二関門は４分前、第3関門は１分前通過とギリギリだったが何とか完走することができた。

４５ｋｍでＧＰＳ時計の電池切れで距離がまったくわからなくなり、鞍馬への下りで後ろから来たペーススタッフからあと３ｋｍをキロ５：３０くらいで走らないと関門に間に合わないと告げられて必死でスタッフについていった。さらに次の３ｋｍ先の関門まで２４分で走らないといけなかったが、３ｋｍが遠かった。そして最後の大きな道を渡る信号がなかなか青にならず焦ったが、なんとか間に合った。

今のところ来年は出ないと思うほど厳しい大会だった。 

帰りは京橋で降りて反省会

平成30年3月24日土曜日 兵庫県宝塚市の阪神競馬場へ毎日杯を観戦にいきました。生ビール、からあげ、タコあげを春の暖かい仁川の馬場でほうばりました。重賞レース当日ですが、お客さんはさほど多くなく、ゴール付近で、一番人気池添騎手のブラストワンピース号が圧勝するのを目撃できました。まだ、無敗なので、次の皐月賞が楽しみですが、とんでもない強敵がいますので、勝つのはむずかしいでしょう。

大相撲大阪場所5日目を観戦しました。
結びの一番、横綱鶴竜と宝富士の取り組みは取り直しになり、二回見れました。

平成30年3月4日第38回篠山マラソン(兵庫県ささやま市)に出場しました。同大会は昨年に続き5回目の出場で、私個人としてはフルマラソン以上の距離のレースは、通算25回目、フルマラソン限定では19回目の出走となりましたが、5時間0分11秒とこれまでで一番遅いタイムを記録しました。

昨年は泉州国際マラソン出場の二週間後に篠山マラソンに出走し、心地よくゴールできたものですが、今年は姫路城マラソンの三週間後の出走とあって、昨年と同じようになるのかなと考えていました。しかし、レース4日前ごろから身体の調子が悪くなり、出場が危ぶまれました。こんな状態では走れないし、走っても代償があるのではないかと、半ばあきらめていました。念のため、前日、いつも通っている循環器内科でみてもらい、心電図と心臓エコーの検査をしたところ、異常はなく、「おおたさん、心おきなく走ってください」と田中先生。循環器系には問題がなく、その点は安心しましたが、身体が変なのは事実であり、出否の決断がなかなかつきません。準備だけしておいて当日朝に決断することにしました。

そして、当日朝５時に起床したところ、違和感がなかったので、出場を決意しました。JR尼崎から篠山口まで、約一時間ランナーだらけの列車に乗車するのがいやで10年ぐらいこのレースを敬遠していたのですが、昨年、三ノ宮から北神急行と神戸電鉄で三田までいき、そこからJRに乗り換え篠山口まで行くルートをみつけました。時間や料金はかかり、有馬口駅で乗り換えに10分ぐらいまたされましが、空いている神戸電鉄はここちよく、JRで三田から快速の終点の新三田までいき、そこから臨時列車篠山マラソン号でノンストップで篠山口までいけました。それほどストレスなく会場についたのですが、何か身体の調子はよくありませんでした。会場周辺は人が多く、放送で流れている音楽も不快であったので、篠山城跡までのぽると、人もまばらで、静かであり落ち着くことができました。

午前10時50分に未登録の部が、スタート。私は速いランナーとして申告していたので、Bブロックでの整列であり、約4分後にスタートをきれました。ここでは予想もしていませんでしたが、これより遅いスタートであれば、よろしくないことになっていたかもしれません。

スタートすると、後続ランナーに抜かされる、抜かされる。周りのゼッケンを見ると、Bブロックの方は、いなくなりCブロックばかり、しだいに、Dブロックのランナーにも吸い込まれ事態となりました。最初の1キロが7分ちょうどで、自分が想定していたラップどおりでしたが、自制してこのタイムではなく、精一杯走ってのこれでありました。姫路のときは相当つらかったので、今回はこのペースで4時55分ぐらいで苦しみをのがれ楽に走りきってみようと目論んでいました。しかし、それは大いなる間違いであることが、この後わかってきます。

気温は20度近くになるとの予報でしたが、私にとって、暑くもなく寒くもなく風もなく、一番走りやすい気候でありました。三週間前の姫路の極寒で強風の状態に比べればなんとめぐまれたことか。そんななか、15キロ過ぎぐらいで、身体がしんどくなり思い通りに動けなくなりました。いつもなら、このあたりで、エンジンがかかり調子をあげていくところなのですが。とうとう、次の関門閉鎖まで、後何分ですという声が聞こえてくるようになりました。かつて一度だけ、泉州国際マラソンで関門まで後何分ですとの声を聞いた覚えはありますが、普段はそこまで遅くなることはありません。半分を過ぎたころからは、足が棒になり、ほとんどまっとうに走れない自分がいました。関門閉鎖の恐怖と闘いながら、なんでこんな拷問みたいなのを味あわければならないのかさいなまれました。出場を見送るという、勇気ある決断?という選択肢もありました。しかし、未出走の場合自分は納得していただろうか。忙しい部署での仕事のなか、今年度は、大阪、姫路、篠山と三レースの42,195キロを走ると決めたからにはそれをまっとうするしかありません。結果がどうあれ。姫路では、どんなに苦しくても、走っている瞬間が、人生の喜びであり、その一瞬をかみしめなくてはならない、と偉そうなことを吟味していましたが、今回の篠山は全くそんなことなどみじんも感じられず、いきるのが苦痛とさえ感じました。

午後4時00分でゴールが閉鎖されるところ、午後3時54分過ぎにゴールしました。完走直後の爽快感はなく、まして暗い気持ちになりました。歩きはせず、制限時間内になんとか走りきることができましたが、こんな走りでは納得いかないものがありました。姫路と同様に足が動かなくなったのは、練習不足が原因なのでしょうか。苦痛から解放され楽して気持ちよく42,195キロを走りきろうと考えていた自分がふがいありません。もちろんより速い記録を出したいものですが、記録よりも自分に納得のいく走りができることが理想であります。そういう意味では、今回の篠山マラソンはよろしくありませんでした。今後、理想の走りはできるのものなのでしょうか。

平成３０年２月１１日姫路城マラソンに参加しました。昨年１２月２３日ごろから風邪をひき、年末年始の休暇は、家で寝込み全く走れませんでした。姫路城マラソンのため、早く治癒しなければならないと思いきや練習を我慢していたのですが、なかなか治らず、１ヶ月ぐらい風邪の症状に悩まされていました。治ったり、治らなかったりの繰返しで、高熱も何回か発症し、その都度インフルエンザの検査をしたのですが、いずれも陰性でありました。そんな状態のため１月の月間走行距離は約３０キロだけとなり、２月１１日にフルマラソンを走るのは絶望的でありました。しかし、２月に入ると風邪はぶりかえさなくなり、レース当日前の一週間で約５０キロを走りました。こんな、インスタントな仕上げで走りきれるのかいな？と不安にはなりました。今回で４回目にして初めて当選した、姫路城マラソンをここで断念したら、次いつ走れるかわかりません。

播州の地になじみがある私にとって、姫路でのフルマラソン出走は念願でもあり、なんとしても出走しなくてはなりません。そこで、迎えた出走当日、前日の受付日の雨はあがり、姫路城がくっきり輝いて見えました。病み上がりのため、タイムなどどうでもよく、５キロ４０分のペースで、５時間３７分での完走を想定していました。最初はおもいっきりペースを落としたつもりが、５キロ３２分で通過となってしまいました。普段走っているときは、とんでもないぐらい遅いペースになるのですが、レースでは、周りのペースに心理的に流されて、どうしてもこれぐらいのペースにはまってしまいます。

コースは、５キロ過ぎれば市街地から抜け出して夢前川沿いを走ることになり、すぐに田舎の雰囲気を味えます。書写山を横切り１５キロほど北上してから南へ折り返しました。気温２℃で風がきついのですが、走っている私にとって寒さはそれほど苦痛に感じなかったのですが、頻繁に尿意をもよおし、三回もトイレにいき、約６分ロスしてしまいました。エイドは多くあり水分補給はことかかなかったのと、いたるところに、コールドスプレーが設置されているのは画期的でありました。

１０キロ過ぎから２０キロぐらいまでは、いつものごとくエンジンがかかってきだして調子よく走れ、このまま楽に終われるのではないかと色気を出していたところ、中間地点を過ぎたぐらいで、急に左足がけいれんを起こし、かなりの違和感をおぼえました。レース中こんなことがおこるのは初めてで、このままでは足が動かなくなるのではと不安になりました。レース終盤に足が棒になって動かなくなる経験はいままで、何回かあったのですが、今回のように故障した感じになったことはありませんでした。左足を終始かばいながらだましだまし走るしかありませんでした。だからめいいっぱい走ることができないので、上半身はさほどしんどくはないのですが、足には相当辛いものがありました。今回は、苦痛を味わず、楽に完走できればよいと目論んでいましたが、全く逆で、相当苦しいものになりました。最後、晴れ渡る姫路城の下でのゴールインでしたが、崇高なものがありました。コースの雰囲気は篠山マラソンや福知山マラソンに似たものがありますが、ゴールは姫路城というどのマラソン大会にもない演出がたまらないものです。これまで、毎年サンテレビの中継でゴール状況をみてきましたが、走った者にしかわからないであろう姫路城の偉大さが感じとれました。

なお、３０キロ過ぎの姫新線の線路下をくぐったころから考えていたのですが、マラソンはレースを走っているときにこそ意義があるものであり、早く終わってほしいと誰もが思っているなかでも、その一瞬をかみしめなくてはならないと。過去にマラソンを何回走った、何時間何分で走ったなどの記録を自分の中で反芻したり、未来にあのレースに出走しようと思い描いたりするのが、本来の目的ではなく、レースを走っているその時こそが実存する意味をなすものだと悟りました。偉そうなことを書いていますが、今回は相当きつかったということです。

ゴールした瞬間は、先月４２歳で亡くなった知人のことが思いうかび、言葉ではなんとも言えない完走劇が終焉しました。最後に、応援していただいた、泉南走ろう会のみなさま、藤川酒店の仲間のみなさま、ありがとうございました。

私のブログに掲載しました。

↑　　↑

上の写真をクリックしてください

５月に開催される鯖街道ウルトラマラソンの練習で和泉葛城山に行きました。

ほの字の里に集まったのは10人。同じく鯖街道を走るという他のグループがいた。葛城山頂を2往復するという変態グループだった。Aさんはそちらのグループの練習会を断ってうちの練習会に参加したそうだ。

犬鳴温泉から渓谷沿いにあがった。途中護摩焚きをやっていた。ちょっと見たかったが先に進んだ。

トンネルは通らず左折して高城山へのハイキングコースを登った。本格的なトレイルコースだが本番も同様なコースらしいがほとんど歩いた。

林を抜けて関空が一望できる見晴台に白い犬がいた。首輪をしているが飼い主は見当たらない。Mさんがおこわおにぎりをあげるとあまりうれしそうではなかったが全部食べた。牛乳飴の袋を開けようとガサガサしたら今度はこちらに来てひょこひょこジャンプを始めた。うちの犬と同じだ。後で途中で会ったおばちゃんが下のレストランの案内犬でここから上は上がっていかないらしい。犬鳴温泉から七宝滝寺までお客さんを案内する犬をテレビで見たことがあるが、その犬のようだった。客引き犬。

高城山から五本松に出たところで先ほどのグループは早くも降りてきていた。こちらは粉河ハイランドパークでビールを買う人続出。Ｍさんは先ほどのわんこにおにぎりをあげたので昼食抜きだった。まだいくらか残っている道を葛城山頂まで進んだ。３ｋｍで１００ｍ程上って葛城遊園につくとさすがにハイキングの人が多い。かってはここに髭の仙人がやっている売店があっておでんを食べることができたのだが。

下りで先頭との差が開いてはぐれたと思った。蕎原に行く道と塔之原に行く分岐ではぐれたと思ったが、結局全員塔之原まで下りていた。葛城山頂から蕎原まで３．５ｋｍと表示があったが塔之原から蕎原まで３ｋｍだった。塔之原バス停はトイレもありバイクの人が多い。先ほどハイランドパークでぬれた千円札が自販機に吸い込まれてでてこないと言ってたライダーがまた山頂目指して登っていった。

ほの字の里の駐車場ではもう例のグループが走り終えていた。温泉に入り隣の食堂で打ち上げを始めたら雷が鳴り少し雨が降ってきた。天気予報では昼過ぎから雷雨もあるといっていた天候も大したことはなく、楽しいトレイルランだった。

桃源郷マラソンは今年から市民体育館からのスタートになりました。

コースも大幅に変更になり、前半はアップダウンもかなり厳しくなりました。コース上の桃畑はまだつぼみ。

午後からは恒例の種河神社でのお花見。雨こそふらなかったもののこちらもまだつぼみ。

東さんが差し入れを持ってきてくれました。

岡田会長の特製しし鍋、具沢山で絶品でした。

平成29年3月5日、篠山マラソン　わたしにとって11年ぶりに篠山に帰ってきましたという感じです。マラソンを走りだしてから3年連続出走していましたが、最近はご無沙汰していました。毎年、わが社の「牡丹ランニングクラブ」がバスでツアーをくんで、レース後は「金又楼」で牡丹なべを堪能していたのですが、諸般の事情より今年から廃止となってしまいました。　私自身、二週間前に泉州国際マラソンに出場しており、篠山は予備で申し込みをしたようなものです。昨年は、泉州国際マラソンの直前に風邪でひき出走を断念し、これしかエントリーしてなかったので、冬のマラソン大会は全く出走することがありませんでした。今年は、それを回避すべく複数エントリーしていたわけです。本命の泉州を出走したことにより、篠山はどうでもよくなったのですが、会社の方２名にせっかくエントリーしているのだったら、いっしょに走ろうよと誘われたので、走ることにした次第です。しかし、そのうち1名は篠山マラソン連続21回出走しているのですが、直前に大怪我をされて手術となり、断念。もう１名は、入社2年目でフルマラソンも昨年の篠山に続き２回目のはずでありましたが、大阪から列車に乗って、尼崎で福知山線に乗り換えるということがわからず、神戸線で西明石までいってしまったとのこと。篠山に向かっているのに、何で海が見えるのだろうか?と疑問に思い初めて気づいたそうです。(さぞ、明石海峡大橋が綺麗に見えたでしょう！)大会本部に電話したところ、もう間に合いませんといわれ出走を断念。その代わり有馬温泉を堪能されてこられたとのことです。
　というわけで、予備で申し込んだ私だけが走ることになりました。泉州国際マラソンは、4時間ぎりという私にとって、思わぬ記録をうちたてましたが、レース中こんな苦しみを味わうのは嫌だ、何か満足するものがないので、篠山でもう一度走ってやり直そうと走りながら思っていました。よって、篠山マラソンは苦痛なく修了することを目標にさだめました。5キロを34分ぐらいのペースをめざしていたのですが、どうしても30分ぐらいになってしまいます。20キロからしんどくなりましたが、30キロ過ぎると、なぜか持ち直して苦痛がやわらいできました。まして、泉州国際マラソンの終盤の苦悶の橋のような坂はなく、走りやすいものでした。コースは終始田舎道であり、景色も単調でありましたが、11年も前に走ったので記憶は残ってませんでした。しかし、泉州国際マラソンに比べるとエイドが豊富でガス欠になることはありませんでした。水分を含んだスポンジは重宝しました。ゴールもあっけなく終わり、タイムがなんぼかわかりませんでした。後から調べると、4時間19分でありました。泉州国際マラソンの後は、２日間筋肉痛で体にダメージが残りましたが、篠山マラソンの後は、ダメージはありませんでした。泉州国際マラソンは、終盤4時間を切れることができるとの思いで精神的に重圧がかかり苦しいものがありましたが、篠山は、走りながらタイムがわかっていなかった、いやわざと、気にしないようにしていたのでプレッシャーがなく、さほど苦痛を味わうことはありませんでした。レース後、すぐに帰路につき、行き付けの立ち飲み屋に直行しました。御常連に、「篠山までいって、獅子なべ食べんと、こんな立ち飲みにようくるなあ」と言われました。