泉南走ろう会

京都の街を走って来ました。

https://plaza.rakuten.co.jp/imani/diary/201712130000/

パンダくろしおの運行スケジュールは前日18時に発表されます。新大阪～熊取は約40分です。

実家に帰省すると、私が子供のころ七五三で着用していた着物があったので、五歳の愚息が羽織りました。
そのあとすぐ、私だけですが塩屋から妙法寺まで六甲全山縦走路を走りにいきました。

私のブログに掲載しました。

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泉南走ろう会のメンバー８人で大杉谷から大台ケ原へ行ってきました。

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神戸市灘区の自宅から摩耶山頂上まで登り、そのまま同じ道を下山するつもりが、六甲全山縦走路を西へ進みました。神鉄鵯越駅まで行こうとしましたが、その手前に烏原(カラスハラ)貯水池というものがあり、昔からあるのは知ってはいましたが、通ったことがなかったので、行ってみることにしました。相当大きい池であり、なかなかなものでした。そのまま南下したら、神戸駅に着き18キロのみちのりは終了しました。機会があれば塩屋から宝塚まで、52キロでしょうか、縦走路を駆けめぐりたいものでございます。

５月に開催される鯖街道ウルトラマラソンの練習で和泉葛城山に行きました。

ほの字の里に集まったのは10人。同じく鯖街道を走るという他のグループがいた。葛城山頂を2往復するという変態グループだった。Aさんはそちらのグループの練習会を断ってうちの練習会に参加したそうだ。

犬鳴温泉から渓谷沿いにあがった。途中護摩焚きをやっていた。ちょっと見たかったが先に進んだ。

トンネルは通らず左折して高城山へのハイキングコースを登った。本格的なトレイルコースだが本番も同様なコースらしいがほとんど歩いた。

林を抜けて関空が一望できる見晴台に白い犬がいた。首輪をしているが飼い主は見当たらない。Mさんがおこわおにぎりをあげるとあまりうれしそうではなかったが全部食べた。牛乳飴の袋を開けようとガサガサしたら今度はこちらに来てひょこひょこジャンプを始めた。うちの犬と同じだ。後で途中で会ったおばちゃんが下のレストランの案内犬でここから上は上がっていかないらしい。犬鳴温泉から七宝滝寺までお客さんを案内する犬をテレビで見たことがあるが、その犬のようだった。客引き犬。

高城山から五本松に出たところで先ほどのグループは早くも降りてきていた。こちらは粉河ハイランドパークでビールを買う人続出。Ｍさんは先ほどのわんこにおにぎりをあげたので昼食抜きだった。まだいくらか残っている道を葛城山頂まで進んだ。３ｋｍで１００ｍ程上って葛城遊園につくとさすがにハイキングの人が多い。かってはここに髭の仙人がやっている売店があっておでんを食べることができたのだが。

下りで先頭との差が開いてはぐれたと思った。蕎原に行く道と塔之原に行く分岐ではぐれたと思ったが、結局全員塔之原まで下りていた。葛城山頂から蕎原まで３．５ｋｍと表示があったが塔之原から蕎原まで３ｋｍだった。塔之原バス停はトイレもありバイクの人が多い。先ほどハイランドパークでぬれた千円札が自販機に吸い込まれてでてこないと言ってたライダーがまた山頂目指して登っていった。

ほの字の里の駐車場ではもう例のグループが走り終えていた。温泉に入り隣の食堂で打ち上げを始めたら雷が鳴り少し雨が降ってきた。天気予報では昼過ぎから雷雨もあるといっていた天候も大したことはなく、楽しいトレイルランだった。

桃源郷マラソンは今年から市民体育館からのスタートになりました。

コースも大幅に変更になり、前半はアップダウンもかなり厳しくなりました。コース上の桃畑はまだつぼみ。

午後からは恒例の種河神社でのお花見。雨こそふらなかったもののこちらもまだつぼみ。

東さんが差し入れを持ってきてくれました。

岡田会長の特製しし鍋、具沢山で絶品でした。

平成29年3月5日、篠山マラソン　わたしにとって11年ぶりに篠山に帰ってきましたという感じです。マラソンを走りだしてから3年連続出走していましたが、最近はご無沙汰していました。毎年、わが社の「牡丹ランニングクラブ」がバスでツアーをくんで、レース後は「金又楼」で牡丹なべを堪能していたのですが、諸般の事情より今年から廃止となってしまいました。　私自身、二週間前に泉州国際マラソンに出場しており、篠山は予備で申し込みをしたようなものです。昨年は、泉州国際マラソンの直前に風邪でひき出走を断念し、これしかエントリーしてなかったので、冬のマラソン大会は全く出走することがありませんでした。今年は、それを回避すべく複数エントリーしていたわけです。本命の泉州を出走したことにより、篠山はどうでもよくなったのですが、会社の方２名にせっかくエントリーしているのだったら、いっしょに走ろうよと誘われたので、走ることにした次第です。しかし、そのうち1名は篠山マラソン連続21回出走しているのですが、直前に大怪我をされて手術となり、断念。もう１名は、入社2年目でフルマラソンも昨年の篠山に続き２回目のはずでありましたが、大阪から列車に乗って、尼崎で福知山線に乗り換えるということがわからず、神戸線で西明石までいってしまったとのこと。篠山に向かっているのに、何で海が見えるのだろうか?と疑問に思い初めて気づいたそうです。(さぞ、明石海峡大橋が綺麗に見えたでしょう！)大会本部に電話したところ、もう間に合いませんといわれ出走を断念。その代わり有馬温泉を堪能されてこられたとのことです。
　というわけで、予備で申し込んだ私だけが走ることになりました。泉州国際マラソンは、4時間ぎりという私にとって、思わぬ記録をうちたてましたが、レース中こんな苦しみを味わうのは嫌だ、何か満足するものがないので、篠山でもう一度走ってやり直そうと走りながら思っていました。よって、篠山マラソンは苦痛なく修了することを目標にさだめました。5キロを34分ぐらいのペースをめざしていたのですが、どうしても30分ぐらいになってしまいます。20キロからしんどくなりましたが、30キロ過ぎると、なぜか持ち直して苦痛がやわらいできました。まして、泉州国際マラソンの終盤の苦悶の橋のような坂はなく、走りやすいものでした。コースは終始田舎道であり、景色も単調でありましたが、11年も前に走ったので記憶は残ってませんでした。しかし、泉州国際マラソンに比べるとエイドが豊富でガス欠になることはありませんでした。水分を含んだスポンジは重宝しました。ゴールもあっけなく終わり、タイムがなんぼかわかりませんでした。後から調べると、4時間19分でありました。泉州国際マラソンの後は、２日間筋肉痛で体にダメージが残りましたが、篠山マラソンの後は、ダメージはありませんでした。泉州国際マラソンは、終盤4時間を切れることができるとの思いで精神的に重圧がかかり苦しいものがありましたが、篠山は、走りながらタイムがわかっていなかった、いやわざと、気にしないようにしていたのでプレッシャーがなく、さほど苦痛を味わうことはありませんでした。レース後、すぐに帰路につき、行き付けの立ち飲み屋に直行しました。御常連に、「篠山までいって、獅子なべ食べんと、こんな立ち飲みにようくるなあ」と言われました。