金曜日なのでダンバラ公園でＬＴトレーニングをしようとしたら、黒人の女性ランナーがものすごいスピードで追い抜いて行った。これまで追い抜かれた時のスピードの差で最も大きかった。足がカモシカのように細かった。
１周走ってスタート地点で大阪体育大学の豊岡教授（退任しているかもしれないが）がいた。先生に「速いですね」と話しかけたら走路が狭いのでゆっくり走っているということだった。スタート地点で給水とかタイムをみているようだったので、いつもなら１ｋｍ走って１分のインターバルなのだが、キロ６分でＬＴの大御所の前でＬＴトレーニングしていますとは言えないのでそのままジョグでつないでインターバルすることにするしかなかった。
ベストタイムを出した時からキロ当たり１分２０秒以上遅くなっている。ＬＴタイムからフルマラソンの予想タイムを推測できるが先日の北九州マラソンでは直前のＬＴトレーニングではキロ６：１２でフル予想タイム４：４５だったのに対して実際は４：５４：１７だった。写真を撮ったりエイドで食事したりしたのを差し引けばほぼ当たっていると思われる。